40 yaşındaki bir anne son zamanlarda kısa sürede tam 40 kilo vererek dikkatleri üzerine çekti. Zayıflama hikayesini anlatan anne, “Bu süreçte çok disiplinli olmam gerekti. Her gün spor yaparak ve sağlıklı beslenerek bu sonucu elde ettim” dedi. Zayıflamanın en kolay yolunun sabır ve kararlılık olduğunu belirten anne, buna kendisinin de şahit olduğunu söyledi. Sağlıklı yaşam ve düzenli egzersizin önemine vurgu yapan anne, herkesin başarabileceğini ifade etti. Aynı zamanda, zayıflama sürecinde sağlık uzmanlarından destek almanın da önemli olduğunu dile getirdi.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
