Beslenme uzmanı Galati, çikolatanın günün belirli zamanlarında tüketilmesinin önemli olduğunu vurgulayarak, “Özellikle sabah saatlerinde çikolata tüketmek daha faydalı olabilir” dedi. Menopoz sonrası kadınlar üzerinde 2021 yılında yapılan bir araştırma, sabah saatlerinde 100 gram sütlü çikolata tüketmenin vücut yağlarını daha etkin bir şekilde yakabildiğini ve kan şekeri seviyelerini düşürebildiğini ortaya koydu.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
