Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte burun akıntısı ve hapşırık gibi saman nezlesi belirtilerinin artması bekleniyor. Saman nezlesine karşı alınabilecek önlemler konusunda uzmanlar 4 adım öneriyor.
İlk adım olarak, “Düzenli olarak ellerinizi yıkayın” diyen uzmanlar, ellerinizi sık sık yıkamanın burun akıntısı ve hapşırık gibi belirtilerin yayılmasını önleyeceğini vurguluyor.
İkinci adımda, “Ev ve işyerinizde temizlik önlemlerini arttırın” tavsiyesinde bulunan uzmanlar, toz ve polen gibi alerjenleri minimum seviyede tutmanın saman nezlesi belirtilerini azaltabileceğini belirtiyor.
Üçüncü adımda ise, “Dışarı çıkmadan önce burun ve ağzınızı kapatın” önerisinde bulunan uzmanlar, dışarıda bulunduğunuz süre boyunca alerjenlere maruz kalmayı önlemenin önemine dikkat çekiyor.
Son olarak dördüncü adım olarak, “Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın” hatırlatmasında bulunan uzmanlar, saman nezlesi belirtilerini hafifletmek için doktorunuzun tavsiye ettiği ilaçları düzenli olarak kullanmanın önemli olduğunu vurguluyor.
Mevsim geçişlerinde artan saman nezlesi belirtileri ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler konusunda vatandaşların duyarlı olması gerektiği önemle belirtiliyor.
