İngiliz araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, gizemli bir şekilde kilo verenlerin sırrını ortaya çıkardı. Araştırmacılar, “İngiliz kahvaltısı diyeti” adını verdikleri beslenme programının, insanların kilo vermesine nasıl yardımcı olduğunu keşfettiler.
Araştırmacılar, beslenme programının ana maddesinin fasulye olduğunu belirttiler. Fasulyenin, sindirim sistemini düzenlediği ve tokluk hissi yarattığı tespit edildi. Bunun sonucunda, insanların daha az yemek yedikleri ve dolayısıyla kilo verdikleri görüldü.
Araştırmacılar, “İngiliz kahvaltısı diyeti” adını verdikleri bu beslenme programının, insanların sağlıklı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olduğunu söylediler. Fasulyenin içerdiği lif ve protein sayesinde vücudu beslediğini ve enerji seviyesini yüksek tuttuğunu belirttiler.
Araştırmacılar, bu çalışmanın sonuçlarının obezite ile mücadelede önemli bir adım olduğunu vurguladılar. “İngiliz kahvaltısı diyeti”nin, kilo vermek isteyenler için etkili bir seçenek olabileceği konusunda ise daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtildi.
